12月に入り寒さが身体にぐっと沁みるようになりましたね。今年の冬は寒暖差が激しいので体調管理に
一層気をつけていきたいものです。風邪やインフルにも要注意ですね、寒さ対策してうがい手洗いの徹底、睡眠をしっかり取り、
バランスの良い食事（特にビタミンCは積極的に取りましょう）、軽めの運動で体温を上げて免疫力アップにつなげましょう！
寒さとともに関節や筋肉を痛める方も多くなってきます。除雪をする時期になってきますのでその時なども
朝起きていきなり除雪スタートではなく、暖かい部屋で軽めの体操やストレッチをして身体をウォ―ムアップさせてから
作業することで痛めるリスクを減らしましょう！そしてもし痛めたり、いつもの自分じゃないなぁ？とか不調を感じたら、
からだバランス整体仁を上手く活用してみてください。
◆ 12/4（月） 12/13（水）臨時休業 12/28（木）営業します。
◆ 年末年始のお知らせ 12/29（金）～1/4（木）まで冬休みとなります。 1/５（金）から元気に営業いたします。
◆当院のコロナ対策ルール
コロナの規制緩和が進んでいますが、当院は独自ルールを設けています。
マスク着用を強制することはありませんが、着用を推奨しております。
ご自身（家族職場は不問）のコロナ感染発症日から１０日間は一切の来院をお断りします。無症状でも７日間来院をお断りします。
１０日過ぎても熱っぽい、咳が出る、喉が痛い、倦怠感、その他風邪のような諸症状が残っている方もお断り
します。感染が疑われる方は、早めに電話にてキャンセルのご連絡をお願いします。
皆さまに安心して整体を受けて頂くためですから安易な気持ちで絶対に来院をしないようお願いいたします。
◆以下のカードブランド・電子マネーでの決済が可能です。
